Страны мира

Россияне рассказали, как справляются с унынием и депрессией после отпуска

845
23.09.2019 16:32
Как показал опрос, многим российским туристам требуется несколько дней для того, чтобы «прийти в себя» и осознать один простой факт – отпуск закончился.


Как правило, отправляясь в отпуск, который для многих россиян является чуть ли не самым желаемым и долгожданным событием в году, мы забываем обо всём и полностью «растворяемся» в этих днях.


Однако поговорка гласит, что всё хорошее рано или поздно заканчивается, а в случае с отпуском, он заканчивается еще и быстро.


Стоит ли говорить, что легко смириться с этим фактом получается далеко не у всех? Более того, некоторые люди, осознавшие, что совсем скоро им вновь предстоит идти на нелюбимую работу, впадают в депрессию и уныние.


Как справиться с этим состоянием? Ответ на данный вопрос дали сами российские туристы.
Россияне рассказали, как справляются с унынием и депрессией после отпуска

Так, сервис momondo.ru задал россиянам именно такой вопрос. Участие в соответствующем исследовании приняли 23 400 человек из разных стран, в том числе и граждане РФ, в возрасте от 18 до 65 лет.


Как оказалось, более половины из них склонны испытывать негативные эмоции в связи с закончившимся отпуском.


Так, 18% опрошенных рассказали, что испытывают грусть уже по дороге домой, а 19% назвали самым ужасным днем первый день после возвращения из поездки.


Примечательно, что грустят по этому поводу больше женщины (57%), чем мужчины (43%).


Основной причиной плохого настроения, как говорят психологи, являет осознание неизбежности возвращения к исполнению своих обязанностей.


Говоря о них более предметно, 25% респондентов рассказали о нежелании перестирывать вещи по возвращении с отдыха, 20% - ходить в магазин, да и в целом выполнять обязанности по дому.


Впрочем, россияне выработали способы борьбы с подобным состоянием. Так, 63% из них советуют тщательно распланировать отпуск, и отвести 2-3 дня на адаптацию.


За это время им удается принять мысль о скором выходе на работу и восстановить привычный распорядок.
Россияне рассказали, как справляются с унынием и депрессией после отпуска
Кроме того, российские туристы советуют встречаться с друзьями, ходить в кино и в театр, посещать шоппинг, готовить вкусные блюда и баловать себя сладким.
Фоторепортажи
Весной этого года жизнь забросила меня в эту солнечную страну Турцию, а именно в город Сиде
Весной этого года жизнь забросила меня в эту солнечную страну Турцию, а именно в город Сиде
Прошлым летом я побывала в прекрасном городе – Сан-Франциско
Прошлым летом я побывала в прекрасном городе – Сан-Франциско
Париж - это праздник, который всегда с тобой
Париж - это праздник, который всегда с тобой
Лос-Анджелес – «Город ангелов» и настоящая мечта для любого туриста
Лос-Анджелес – «Город ангелов» и настоящая мечта для любого туриста
Новости
Местное правительство спрогнозировала начало туристического сезона в Турции
Местное правительство спрогнозировала начало туристического сезона в Турции
Испания развернула российских туристов на пути из Мексики в Россию
Испания развернула российских туристов на пути из Мексики в Россию
Застрявшим во Вьетнаме из-за коронавируса россиянам пришлось поселиться на пляже
Застрявшим во Вьетнаме из-за коронавируса россиянам пришлось поселиться на пляже
Застрявшие в Риме россияне пожаловались на жестокое обращение
Застрявшие в Риме россияне пожаловались на жестокое обращение
Мили на полеты за соблюдение режима самоизоляции
Мили на полеты за соблюдение режима самоизоляции
Жители краснодарских курортов умоляют соотечественников не приезжать
Жители краснодарских курортов умоляют соотечественников не приезжать
В Сочи выселяют из отелей россиян, решивших отдохнуть в нерабочую неделю
Россия
В Сочи выселяют из отелей россиян, решивших отдохнуть в нерабочую неделю
Китай больше не принимает туристов
Китай
Китай больше не принимает туристов
Россияне могут не увидеть Европу в ближайшие 2 года
Европа
Россияне могут не увидеть Европу в ближайшие 2 года
Росавиация сообщила о новых ограничениях в воздушном сообщении с другими странами
Россия
Росавиация сообщила о новых ограничениях в воздушном сообщении с другими странами
Таиланд ввел непосильные требования для въезжающих туристов
Тайланд
Таиланд ввел непосильные требования для въезжающих туристов
РЖД закрыли сообщение с Берлином и Парижем
Россия
РЖД закрыли сообщение с Берлином и Парижем