Психологи и технические специалисты объясняют, почему на время отпуска стоит отказаться от публикаций и активного использования любых социальных сетей.
Сегодня мы уже не можем представить себя вне каких-либо соцсетей. Кто-то постоянно обновляет ленту Instagram, Facebook или ВКонтакте, другие жить не могут без того, чтобы делать едкие замечания в Twitter или записывать короткие видеоролики в TikTok. Для сотен тысяч человек регулярные публикации в социальных сетях стали навязчивой идеей, а особенно во время отпуска в какой-нибудь красивой стране. Всегда хочется быть на связи со своими друзьями, чтобы мгновенно поделиться тем, как вы отдыхаете на пляже или провести прямой эфир прямо со спины слона.
Однако эксперты уверены, что это не так полезно!
Психологи говорят, что отпуск - лучшее время, чтобы расслабиться, отпустить будничные занятия и открыть для себя что-то новое, неизведанное, а также провести время с родными и близкими или же побыть наедине с самим собой (если вы путешествуете в одиночестве). Поэтому первый совет будет кардинальным и точно подойдет не всем - просто удалите с телефона все приложения социальных сетей, чтобы они вас не отвлекали оповещениями. Если вы не готовы расстаться с приложениями, то просто отключите те самые оповещения. Подумайте, ведь вы приехали в отпуск, чтобы отвлечься и не заниматься тем, чем вы и так занимаетесь каждый день!
Третий совет связан с безопасностью вашего имущества, пока вы в отпуске. Конечно, похвастаться тем, что вы сейчас находитесь не в своем городе, а в живописном месте на Шри-Ланке или на оживленных улицах Праги, хочется сию же минуту, однако не спешите выкладывать фотографию с геотегом. Эксперты считают, что многие квартирные кражи происходят именно в момент отпуска, когда хозяева находятся далеко от дома, и соответственно информировать злоумышленников о том, что вы уехали вовсе не обязательно. Делайте фотографии на телефон или фотоаппарат и храните их, пока не окажетесь дома - там и поделитесь.
Кроме того, специалисты по технической безопасности в аэропортах предупреждают, что в социальных сетях уж точно не стоит делиться фотографиями своих посадочных талонов, в которых содержится какая-либо контактная, личная информация или данные о вашем полете. Дело в том, что ушлые хакеры способны с помощью одной фотографии списать у вас бонусные мили, аннулировать ваш билет или же просто поменять ваше место. Что согласитесь, очень неприятно.
Пятый и заключительный совет - цифровой детокс особенно хорош в тех местах, где вообще нет интернета. Попробуйте, вы наверняка получите массу необычных впечатлений! Если же цивилизация все же добралась до места, где вы отдыхаете, то выбирайте номера без wi-fi. Да, сначала будет тяжело, но с другой стороны, у вас появится возможность наполнить свой день активностями, живыми беседами, прогулками и приключениями.
