Страны мира

Что делать, если вас укачивает в транспорте?

977
24.06.2019 16:50
Поделимся простыми советами, которые позволят справиться с неприятными ощущениями в дороге.


Дальняя дорога – это всегда непростое испытание для нашего организма. К пресловутым недомоганию, усталости, сонливости и обезвоживанию нередко добавляется еще одно неприятное явление – укачивание.


Безусловно, многим людям не знакомо это понятие, но есть и те, для кого многочасовая поездка в автобусе или на поезде превращается из-за этого в сущий кошмар.


О том, как справиться с укачиванием и облегчить его симптомы в путешествии рассказал Rambler.
Что делать, если вас укачивает в транспорте?

Некоторые люди, которых частенько укачивает в транспорте, считают, что лучшим способом борьбы с неприятными состояниями и, в частности, с тошнотой является голодовка.


По их мнению, если за несколько часов до поездки ничего не есть, им будет намного проще ее перенести.


На деле это в корне неверно. Обрекая себя на голод, вы не только не поможете своему организму, но и, наоборот, создадите дополнительное условие для еще более сильного головокружения.


Оптимальным вариантом станет легкий перекус перед дорогой, и не забывайте запастись чистой питьевой водой.


Помочь справиться с тошнотой, недомоганием и головокружением могут специальные препараты.


Однако спешим предупредить – не покупайте незнакомые вам лекарства в первой попавшейся аптеке. Лучше заблаговременно сходить к врачу и получить его консультацию.


В дороге также лучше наотрез отказаться от употребления алкоголя. Рюмка-другая крепкого напитка едва ли позволят вам расслабиться и уснуть.
Что делать, если вас укачивает в транспорте?

Наоборот, спиртное лишь усилит тошноту. Кроме того, специалисты советуют по возможности избавиться от посторонних запахов.


Еда, табачный дым, духи и другие запахи могут как спровоцировать, так и усилить негативные симптомы.


От себя добавим, что, если вы путешествуете на автобусе, не стесняйтесь просить водителя остановиться в том случае, если чувствуете необходимость подышать свежим воздухом.


Делайте это столько раз, сколько необходимо, невзирая ни на кого. Также старайтесь выходить на улицу на каждой остановке, даже если она будет длиться не более двух минут.

В самом же автобусе можно открыть люк или окно, что также облегчит вашу поездку.
Фоторепортажи
Весной этого года жизнь забросила меня в эту солнечную страну Турцию, а именно в город Сиде
Весной этого года жизнь забросила меня в эту солнечную страну Турцию, а именно в город Сиде
Прошлым летом я побывала в прекрасном городе – Сан-Франциско
Прошлым летом я побывала в прекрасном городе – Сан-Франциско
Париж - это праздник, который всегда с тобой
Париж - это праздник, который всегда с тобой
Лос-Анджелес – «Город ангелов» и настоящая мечта для любого туриста
Лос-Анджелес – «Город ангелов» и настоящая мечта для любого туриста
Черногория. Моя первая поездка за границу
Черногория. Моя первая поездка за границу
ОАЭ. Чудо в пустыне
ОАЭ. Чудо в пустыне
Новости
В Грузии нашли тело российской туристки, попавшей под сход лавины
В Грузии нашли тело российской туристки, попавшей под сход лавины
Туристический поток в Нидерланды сократится втрое, если запретят каннабис
Туристический поток в Нидерланды сократится втрое, если запретят каннабис
Пассажиров верхних и нижних полок в российских поездах уравняют в правах
Пассажиров верхних и нижних полок в российских поездах уравняют в правах
Стюардесса рассказала, почему на борту опасно пить кофе и чай
Стюардесса рассказала, почему на борту опасно пить кофе и чай
Япония шесть лет не соглашается отменить визовый режим в отношении России
Япония шесть лет не соглашается отменить визовый режим в отношении России
Список вещей, которые точно не стоит покупать в Duty Free
Страны мира
Список вещей, которые точно не стоит покупать в Duty Free
Мнение: Египет не особо ждет российских туристов
Египет
Мнение: Египет не особо ждет российских туристов
Бесплатное жилье в путешествии - реально ли?
Страны мира
Бесплатное жилье в путешествии - реально ли?
Всё, что вы могли не знать о камерах хранения
Страны мира
Всё, что вы могли не знать о камерах хранения
30/17. История храброго подростка
США
30/17. История храброго подростка
Вас обсчитывают в магазинах за рубежом! Расскажем, как защититься
Страны мира
Вас обсчитывают в магазинах за рубежом! Расскажем, как защититься