Страны мира

Эти советы помогут вам снизить стресс в самолете

1506
22.05.2019 15:39

Далеко не всегда под «стрессом» подразумевается испытываемая туристами паника. Любой полет – это всегда стресс для организма.

По словам медиков, даже если вы частенько летаете на самолете, не испытываете страха и панических атак при пребывании на высоте в тысячи километров над землей, авиаперелет – это всегда стресс для организма.

Rambler рассказал о том, как можно свести его к минимуму. Во-первых, если имеется такая возможность, выбирайте утренние рейсы.

Статистика свидетельствует о том, что они задерживаются намного реже, да и турбулентность по утрам ниже.

Во-вторых, уделите особое внимание месту посадки (опять же, если возможность выбора имеется).

Так, в 2007 году журнал «Popular Mechanics» опубликовал статью, в которой говорилось о преимуществах тех или иных зон самолета. Например, места в хвосте лайнера – самые безопасные.

По статистике, в случае авиакатастрофы, вероятность выжить у пассажиров, сидящих в хвосте составляет 69%.

На местах, расположенных максимально близко к крыльям самолета, заметно слабее ощущается турбулентность.
Эти советы помогут вам снизить стресс в самолете

Рядом с креслами у запасного выхода больше свободного пространства, а значит можно вытянуть ноги и чувствовать себя более комфортно.

Определитесь с тем, что для вас важнее, и что позволит обеспечить пресловутый уют – свободное пространство или отсутствие переживаний о собственной безопасности.

Еще один совет связан с ручной кладью. Из-за запутанных и постоянно меняющихся требований авиакомпаний, туристу довольно сложно разобраться с допустимыми размерами чемоданов.

Вместо чемодана возьмите с собой рюкзак. Так вам будет легче избежать «излишнего» внимания сотрудников авиакомпании, а также снизить вероятность того, что ручную кладь переквалифицируют в багаж, и заставят за него доплачивать.

Также на борт самолета с собой следует взять кофту или куртку. Во время полета бывает довольно холодно, что само по себе крайне неприятно и нервозно.

Кроме того, специалисты советуют туристам по возможности поспать во время полета. От шумных соседей в этом случае помогут беруши, а под голову можно положить заранее приобретенную подушку-подголовник.

Только не надувайте ее полностью – из-за перепадов давления в самолете она может попросту лопнуть.
Эти советы помогут вам снизить стресс в самолете
Фоторепортажи
Весной этого года жизнь забросила меня в эту солнечную страну Турцию, а именно в город Сиде
Весной этого года жизнь забросила меня в эту солнечную страну Турцию, а именно в город Сиде
Прошлым летом я побывала в прекрасном городе – Сан-Франциско
Прошлым летом я побывала в прекрасном городе – Сан-Франциско
Париж - это праздник, который всегда с тобой
Париж - это праздник, который всегда с тобой
Лос-Анджелес – «Город ангелов» и настоящая мечта для любого туриста
Лос-Анджелес – «Город ангелов» и настоящая мечта для любого туриста
Черногория. Моя первая поездка за границу
Черногория. Моя первая поездка за границу
ОАЭ. Чудо в пустыне
ОАЭ. Чудо в пустыне
Новости
В Грузии нашли тело российской туристки, попавшей под сход лавины
В Грузии нашли тело российской туристки, попавшей под сход лавины
Туристический поток в Нидерланды сократится втрое, если запретят каннабис
Туристический поток в Нидерланды сократится втрое, если запретят каннабис
Пассажиров верхних и нижних полок в российских поездах уравняют в правах
Пассажиров верхних и нижних полок в российских поездах уравняют в правах
Стюардесса рассказала, почему на борту опасно пить кофе и чай
Стюардесса рассказала, почему на борту опасно пить кофе и чай
Япония шесть лет не соглашается отменить визовый режим в отношении России
Япония шесть лет не соглашается отменить визовый режим в отношении России
Список вещей, которые точно не стоит покупать в Duty Free
Страны мира
Список вещей, которые точно не стоит покупать в Duty Free
Мнение: Египет не особо ждет российских туристов
Египет
Мнение: Египет не особо ждет российских туристов
Бесплатное жилье в путешествии - реально ли?
Страны мира
Бесплатное жилье в путешествии - реально ли?
Всё, что вы могли не знать о камерах хранения
Страны мира
Всё, что вы могли не знать о камерах хранения
30/17. История храброго подростка
США
30/17. История храброго подростка
Вас обсчитывают в магазинах за рубежом! Расскажем, как защититься
Страны мира
Вас обсчитывают в магазинах за рубежом! Расскажем, как защититься